В паркуре очень важным элементом/волтом является - манки или дословно манкей ( Monkey Vault ) , что в переводе означает - обезьяна . Думаю назвали его так потому что пры его выполнение используются руки в качестве опоры , а ноги проносяться между рук .
И так вот список-описание частых ошибок при выполнении "Monkey Vault" :
1. Слишком маленький разбег. Для выполнения данного элемента нужен хороший толчок, а если ты новичок - без разбега ты просто вмажешься в куб.
Вывод: Выполнять элемент следует на большой скорости.
2. Место от которого вы толкаетесь слишком близко по отношению к кубу, нужно делать толчок на расстоянии чуть меньше половины метра.
Вывод: Толчковый прыжок следует выполнять с расстояния чуть меньше половины метра.
3. Слишком сл
...
Читать дальше »